便秘の妊婦さんにおすすめの食べ物

便秘に苦しむ妊婦さんにおすすめの食べ物を紹介します。食べ物による便秘対策は自然な方法なので、やはりお母さんにもお腹の赤ちゃんにも安心です。毎日お腹にいい食べ物を食べてお腹に優しい妊娠生活をしましょう!

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